Das Angebot
Erfahre mehr über mein Angebot und finde heraus, welches Angebot am besten zu dir passt.
Alle Coachingprogramme werden vor Ort und für Selbstzahler*innen angeboten. Auf Wunsch können Termine auch online stattfinden.
Wer kommt zu mir?
Für wen sind meine Coachingprogramme gemacht?
Persönliches Wachstum
Zu mir kommen Menschen, die das Gefühl haben, unter ihren Möglichkeiten zu bleiben und dies nicht länger für sich hinnehmen wollen. Menschen, die ihr Potential erkennen und ausschöpfen wollen, die ihr Verhaltensrepertoire erweitern oder Verhaltensalternativen flexibler einzusetzen lernen wollen. Ein Coaching kann dabei helfen, Ziele zu definieren, Herausforderung zu antizipieren und Probleme zu lösen. Dazu erarbeiten wir konkrete Lösungsschritte oder definieren Entwicklungsstufen.
Schwierige Lebenssituationen
Auch für Menschen, die sich in kritischen Lebenssituationen befinden, die nicht länger an der immer gleichen Stelle hängen bleiben wollen, die ihre blinden Flecken ausfüllen wollen oder einen anderen Umgang beispielsweise für den Umgang mit starken Emotionen suchen, können psychologische Coachings eine Unterstützung bieten. Hier kannst du lernen, neue, erfolgreichere Wege für Deine Krisenbewältigung zu beschreiben und einzuüben.
Selbstfürsorge
Coaching kann auch Teil der Selbstfürsorge sein. Als Ausgleich zu einem als stressig empfundenen beruflichen Alltag oder einfach zur eigenen Weiterentwicklung. Ein Coaching kann dir dabei helfen, deine Selbstfürsorge zu verbessern indem du Routinen einübst, die dir dabei helfen, Stress früh zu erkennen und gleich bei seiner Entstehung zu bekämpfen.
Wann solltest du lieber auf eine Psychotherapie zurückgreifen?
Mein psychologisches Coaching wird von einem ausgebildeten Psychotherapeuten durchgeführt. Nichtsdestotrotz ersetzt ein Coaching keine Psychotherapie. Solltest du also das Gefühl haben, Beschwerden zu haben, die deine Lebensqualität einschränken und unter denen du leidest, ist in jedem Fall eine Psychotherapie das Mittel der Wahl. Solltest du dir unsicher sein, was für dich das Richtige ist, melde dich gerne - dann schauen wir gemeinsam!
Coachingprogramme
Das Emotions-kabinett
Magisches Theater - "Eintritt nicht für Jedermann, nur für Verrückte" heißt es in Hesse´s Steppenwolf.
Das "Emotionskabinett" versucht eine Annäherung an ein Verständnis der eigenen Emotionen - ganz ohne Drogen und für Jedermann. In gesunden Familien bringen Eltern ihren Kindern Emotionsmanagement bei - wer dies als Kind nicht, oder nicht ausreichend gelernt hat, steht seinen Gefühlen oft hilflos gegenüber und fühlt sich ihnen ausgeliefert. Wir haben die Literatur durchforstet, um interessante und wirkungsvolle Werkzeuge zum Verständnis und zur Regulation von Gefühlen für Dich zusammen zu stellen.
Empowered You
Das "Empowered you" Coaching wurde für speziell für Menschen wie dich entwickelt - Menschen in Umbruchsphasen und all jene, die neugierig sind, sich besser kennenzulernen und ihr Potenzial zu erleben. Als "best of" aus 25 Jahren Berufserfahrung ist es gespickt mit Interventionen, die wirklich einen Unterschied machen.
Therapie & Beratung
Ich biete außerdem Psychotherapie und psychologische Beratung für Selbstzahler*innen und Privatpatient*innen vor Ort und online an!
Ablauf
01 Kontaktaufnahme & Termin
Wenn du mehr Informationen oder eine persönliche Beratung brauchst, ruf mich gerne an oder schreib eine Mail. Im Zuge dessen können wir auch einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.
02 Erstgespräch
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, klären erste Anliegen, Ziele, Erwartungen und den Behandlungsbedarf sowie die ganz konkreten nächsten Schritte.
03 Coaching oder Psychotherapie
Wenn wir das richtige Angebot für dich gefunden haben und die Chemie stimmt, beginnt das Coaching oder die Psychotherapie. In aller Regel werden die folgenden Termine dann in einem Abstand von ein bis zwei Wochen folgen.
Ich berate dich zu all unseren Angeboten gerne direkt & persönlich!
Kosten
Selbstzahler*innen
Alle Coachingangebote richten sich an Selbstzahler*innen. Auch eine Psychotherapie kann selbst gezahlt werden.
Privat Versicherte
Die angebotene Psychotherapie kann über die private Krankenkasse abgerechnet werden. Für Privatpatient*innen entstehen keine weiteren Kosten. Die Kosten für ein Coaching werden nicht von der privaten Krankenkasse übernommen.
Gesetzlich Versicherte
Eine Psychotherapie kann, nach Prüfung des Kostenerstattungsverfahrens, über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden. Die Kosten für ein Coaching werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.